стресс

  1. Скачать Психосоматика (Никита Климов)

    Когда тело говорит то, что вы не решаетесь произнести вслух Замечали, как перед важной встречей вдруг «случайно» начинает болеть голова? Или как хроническая усталость появляется именно тогда, когда нужно идти на работу, которая давно не радует? А может, ваш желудок реагирует на конфликты...

  2. Скачать Аутогенная тренировка. К себе нежно [Юрий Буреве]

    Внутри вас ждут: • Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. • Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед...
    • Aноним
    • Тема
    • аутогенная тренировка. к себе нежно внутренняя опора йога медитации психологическая помощь психологические тренинги психология психотерапия стресс юрий буреве
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  3. Xarza

    Скачать [Stepik] Уровни сознания и практики осознанности [Ольга Трифанкина]

    Для того, что бы быть успешным в современном мире, необходимо понимать смысл своих действий, осознанно относиться к жизни, принимать правильные решения и учиться на своих ошибках. Этого можно добиться используя навыки рефлексии и самоанализа, о которых мы расскажем на данном курсе. Чему вы...

  4. Скачать Книга-методика. Освобождение от стресса через письмо [Владимир Юдаев]

    Эта книга предлагает практические письменные методики для снижения стресса, управления тревожностью и укрепления эмоциональной устойчивости. Через экспрессивное письмо, дневники благодарности и техники завершения дня читатель учится структурировать мысли, отпускать тревожные переживания и...
    • Aноним
    • Тема
    • владимир юдаев книга-методика освобождение от стресса письменные практики психология саморегуляция стресс тревожность тревога управление эмоциями эмоциональная устойчивость
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  5. Скачать Психосоматика без мифов. Код доступа к здоровью (Ирина Павлова)

    Это не просто сборник теорий, а живой, честный диалог с теми, кто устал бороться с болезнями и непониманием своего тела. Вы узнаете, как тревога «съедает» желудок, обида «оседает» в горле, а чувство вины «бьет» по сердцу. Книга предлагает ясную карту внутреннего устройства человека — от...
    • Aноним
    • Тема
    • здоровье ирина павлова мозг и тело профилактика заболеваний психосоматика без мифов психосоматика заболеваний стресс чувство вины
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  6. Скачать Live-Diving. Закрытый клуб. Январь 2026 (Ева Поплавская)

    Live-Diving. Закрытые клубные встречи в январе 1. «Стресс-детокс: 7 психологических привычек для спокойного года» Ты можешь быть сильным, осознанным, успешным — и при этом жить в постоянном напряжении, даже не замечая этого. Мы привыкли терпеть. Привыкли быть «на связи», «собранными»...
  7. Robot

    Скачать Как справиться со стрессом шаг за шагом (Anna Hardikainena)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизненным трудностям. Автор объясняет природу стресса, его влияние на тело, ум и эмоции, а также роль детских переживаний, травм и социального окружения...
    • Robot
    • Тема
    • anna hardikainena здоровье осознанность развитие личности стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  8. Robot

    Скачать Путеводитель по специям (Юлия Крушанова)

    В путеводителе вы найдете: Рецепты для идеального пищеварения горчица, тмин и фенхель заменят аптечные препараты Натуральную защиту от болезней - куркума, имбирь и чеснок как мощные иммуномодуляторы Средства для баланса организма - корица и кардамон для нормализации обмена веществ Секреты...
    • Robot
    • Тема
    • баланс организма пищеварение специи стресс юлия крушанова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  9. Скачать Еда и стресс: почему вы едите сладкое вечером и как это исправить (Юлия Крушанова)

    Что будет в уроке Покажем, почему тяга к сладкому — не слабость, а сигнал истощённой нервной системы, недосыпа и хаотичного питания днём. Что получите Мягкий 3-дневный протокол, который снижает вечерние срывы на 30–50% без силы воли, запретов и чувства вины.
    • Aноним
    • Тема
    • еда еда и стресс здоровье без диет осознанное питание переедание питание и сон стресс тяга к сладкому эмоциональное переедание юлия крушанова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  10. Скачать Поддержка иммунной системы (Юлия Крушанова)

    Что будет в уроке Как связаны иммунитет, нервная система, сон, пищеварение и уровень стресса. Почему частые простуды, вялость и долгие восстановления — это не «слабый иммунитет», а сбой в системе. Что получите Понимание, какие процессы остаются «за кадром» анализов, и почему «норма» не всегда...
    • Aноним
    • Тема
    • анализы вялость иммунинет нервная система пищеварение простуды сон стресс юлия крушанова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  11. Xarza

    Скачать [Всероссийский центр психосопровождения] Психологический анализ поведения [София Болховитина]

    Определение характера, лжи и эмоций (Профайлинг) Описание программы: Этот курс – квинтэссенция пятнадцатилетнего практического опыта работы Софии Николаевны в сферах криминальной психологии, профайлинга, криминалистики и судебной экспертизы. Наш преподаватель является одним из первых...

  12. Скачать Как стать красоткой без стресса к новому году (Александра Рыбакова)

    С практиками, которые гарантированно работают Без врачей, таблеток и дорогостоящих операций Без ограничивающих диет и изнуряющих тренировок Бонус Рецепт: анти-сахарная вода В этом мастер-классе вы узнаете как за 5 недель до наступления нового года стать той, которой представляете себя каждый...
    • Aноним
    • Тема
    • александра рыбакова кожа сухая проблемы стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Похудение и диеты

  13. Скачать Проработка детских травм (Мария Денисовна)

    Хотите освободиться от травм прошлого и научиться воспринимать мир через призму нового опыта? На нашем курсе вы получите инструменты для осознания и проработки детских переживаний, которые мешают вам жить полноценно и радостно! С КУРСОМ ВЫ: • Поймёте, какие события могли стать источником...
  14. Xarza

    Скачать Симметричное лицо (Виктор Алисов)

    Молодость и здоровье вместе с Мастер Любичъ Улучшить эстетику лица и избавиться от щелчков в челюсти. Стресс напрягает всё тело и лицо не исключение. Это курс для вас! Если вы заметили хоть один симптом из: — периодически возникают боли в районе висков — лицо визуально явно не симметрично — при...
    • Xarza
    • Тема
    • виктор алисов массаж лица симметричное лицо стресс физиология черепа
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  15. Скачать Стресс, стоп [Дарья Орлова]

    Всё, что за 10-15 минут возвращает вам ощущение "Я стала спокойнее". Не обязательно улетать к морю, чтобы расслабиться - можно устроить себе маленький отпуск каждый день дома. 8 подробных лекций Дыхательная практика от напряжения Дыхательная практика от напряжения Зарядка "Разрядка" Диагностика...

  16. Скачать Стресс, стоп [Дарья Орлова]

    Всё, что за 10-15 минут возвращает вам ощущение "Я стала спокойнее". Не обязательно улетать к морю, чтобы расслабиться - можно устроить себе маленький отпуск каждый день дома. 8 подробных лекций Дыхательная практика от напряжения Дыхательная практика от напряжения Зарядка "Разрядка" Диагностика...

  17. Скачать [EDPRO] Форум Стандарт здоровья. Тариф Продвинутый (Ксения Пустовая, Татьяна Михайленко)

    Форум “Стандарт Здоровья” объединяет профессионалов со всего мира: взгляд международных экспертов. Международный форум — Крупнейшее онлайн-событие о семейном здоровье и ЗОЖ Программа форума. Питание, психология, спорт, БАДы, профилактика и современные подходы к семейному здоровью — полный...
    • Aноним
    • Тема
    • edpro бады ксения пустовая стресс татьяна михайленко убираем блоки
    • Ответы: 0
    • Форум: Медицина
  18. Robot

    Скачать Выход из травмы. Исцеление души через тело (Айлен Смит)

    Вы перепробовали все традиционные методы борьбы со стрессом и травмами, но облегчения не почувствовали? Работали с психологом, но вас по-прежнему сопровождает тревога? Вам кажется, что тело и разум будто преследуют разные цели? Если это так, эта книга для вас. Из книги вы узнаете, как справиться...
    • Robot
    • Тема
    • айлен смит выход из травмы исцеление души стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  19. Скачать Черная пятница. Пакет Здоровье опорно двигательного аппарата [Татьяна Вещикова]

    Курс «Здоровые колени» Курс «Здоровая спина» Курс «Здоровая шея» Курс «Здоровая поясница»
    • Aноним
    • Тема
    • бессонница женское здоровье либидо молодость оргазм сексуальность стресс татьяна вещикова телесные практики усталость
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  20. Скачать Черная пятница. Комбо Тариф [Татьяна Вещикова]

    Курс «Бодифлекс» Курс «Пятиминутки» Курс «Sos-активаторы» Пакет «Здоровье опорно-двигательного аппарата»
    • Aноним
    • Тема
    • бессонница женское здоровье либидо молодость оргазм сексуальность стресс татьяна вещикова телесные практики усталость
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
Сверху